眠り・休息でお悩みの方へ

SLEEP & RELAXATION

眠り・休息でお悩みの方へ

「眠ったはずなのに、朝すっきりしない」

「夜中に目が覚めることが増えた」

そんな眠りの変化を感じていませんか？

仕事や家事、家族のことに追われ、一日が終わっても頭の中ではまだ明日のことを考えている。

ようやく自分の時間ができても、スマートフォンを見ながら夜更かししてしまう。

「身体は疲れているのに、なかなか休まった感じがしない」

「以前より眠りが浅くなった気がする」

そんな変化を感じている方も少なくありません。

眠りだけではなく、日中の身体にも目を向けます

眠りが気になるとき、首肩や背中のこわばり、身体の重さ、冷えなど、ほかの変化も一緒に感じていることがあります。

和らぎ庵かのんでは、「眠り」だけを切り離して考えるのではなく、その日の体調や身体の様子を伺いながら、全身を丁寧にトリートメントします。

忙しい日常から少し離れ、身体をゆだねて過ごす時間そのものも大切にしています。

心身をゆるめる、120分のオールハンドケア

施術前に、その日の体調や眠りの様子、身体の疲れやこわばりなど、気になっていることを伺います。

その日のご様子に合わせてアロマを選び、リンパケアと組み合わせながら、身体の状態に合わせて圧や手技を調整します。

周囲を気にせず過ごせる空間で、120分かけて全身をオールハンドで丁寧に施術していきます。

眠りの変化を「疲れているだけ」と決めつけないために

眠りは、生活リズムや環境などさまざまなことに影響を受けます。

一方で、眠れない状態が長く続いている場合や、日中の生活に大きく影響している場合などは、医療機関への相談が適していることもあります。

和らぎ庵かのんでは、看護師として培ってきた身体への知識と経験を活かし、その日の体調や気になっていることを伺いながら施術を行います。

お身体の状態によっては施術を控え、医療機関へのご相談をおすすめする場合があります。

ご予約・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは公式LINEより承っております。

「最近、眠りが浅い気がする」「疲れも一緒に気になっている」という場合も、お気軽にご相談ください。

完全予約制｜青梅市・河辺駅北口徒歩８分
敷地内駐車場あり