ヘッドスパとドライヘッドは何が違う？疲れたときの選び方
「最近、頭まで重く感じる」
「目や首、肩も疲れている」
そんなときに、ヘッドスパやドライヘッドを受けてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。
どちらも頭まわりに触れる施術ですが、方法や過ごし方には違いがあります。
ヘッドスパとドライヘッドの違いと、疲れを感じたときの選び方について考えてみます。
ヘッドスパとは？
一般的にヘッドスパは、美容室やヘッドスパ専門店などで行われる、頭皮や髪のお手入れを含むメニューです。
シャンプー台などで頭皮を洗浄したり、トリートメントや頭皮ケアを組み合わせたりするものもあります。
髪や頭皮を整える時間も一緒に楽しみたい方には、こうしたヘッドスパが選択肢になります。
お店によって内容は大きく異なるため、予約前に施術内容を確認しておくと安心です。
ドライヘッドとは？
ドライヘッドは、その名前のとおり、基本的に水やシャンプーを使わずに頭まわりに触れていく施術です。
着替えや髪を濡らす必要がないことも多く、比較的気軽に受けやすいのが特徴です。
頭だけでなく、こめかみや首まわりなどに触れる施術を組み合わせるお店もあります。
「髪や頭皮のお手入れというより、ゆっくり休みたい」というときには、ドライヘッドが合うこともあります。
頭の疲れは、頭だけとは限りません
スマートフォンやパソコンを長時間見ていると、目だけでなく、首や肩まで重く感じることがあります。
また、同じ姿勢が続いたり、忙しい毎日で身体に力が入り続けたりすると、
「頭も重い」
「肩もつらい」
「背中まで張っている」
というように、いくつかの疲れが重なって感じられることもあります。
そんなときは、頭だけに目を向けるのではなく、身体全体を見てみることも大切です。
どちらを選べばいい？
髪や頭皮のお手入れも一緒に受けたい場合は、ヘッドスパ。
髪を濡らさず、頭まわりをゆったり触れてもらいたい場合は、ドライヘッド。
そして、
「頭だけではなく、首や肩、背中、脚まで疲れている」
というときは、全身のケアを選ぶという考え方もあります。
大切なのは、「どちらが良いか」ではなく、今の自分がどんな時間を必要としているかです。
全身の最後にドライヘッドを
和らぎ庵かのんでは、ドライヘッドだけの単独メニューではなく、120分の全身ゆるむ巡りケアの最後に頭まわりにも触れていきます。
その日の身体の様子を伺いながら、アロマトリートメントとリンパケアで全身に触れ、最後にドライヘッドへ。
頭だけを部分的に見るのではなく、首や肩、背中、脚なども含めて、身体全体に目を向ける時間を大切にしています。
疲れたときこそ、自分に合った休み方を
ヘッドスパもドライヘッドも、それぞれに違った良さがあります。
「今日は頭や目が疲れている」
「首肩まで重い」
「身体全体をゆっくり休ませたい」
その日の自分に合わせて、心地よく過ごせる方法を選ぶことが大切です。
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